📋 比赛基础 · 场地与球员
🏟️ 场地与界线
标准篮球场长28米，宽15米。界线包括边线、端线、中线、罚球线、三分线。踩线出界，球权转换。
三分线距离篮筐6.75米 (FIBA)。
👥 球员与换人
每队场上5人，替补最多7人。换人无需死球，但需在记录台前申请。无限次换人。
位置：控卫、分卫、小前、大前、中锋。
⏱️ 比赛时间
FIBA: 4节×10分钟；NBA: 4节×12分钟。若平局则加时5分钟。进攻限时24秒。
暂停: 上半场2次，下半场3次，每次1分钟。
🎯 得分方式 · 三分/两分/罚球
3分球
在三分线外出手命中，计3分。三分线距离篮筐6.75米 (FIBA)。
2分球
三分线内（含踩线）出手命中，计2分。中距离、上篮、扣篮均为2分。
罚球
被犯规后站在罚球线，无人防守投篮。每命中1次计1分。通常执行2次或3次罚球。
🚦 犯规与违例 · 新手最容易混淆
- 打手 / 非法接触 — 防守时打到进攻方手或身体，判犯规。
- 阻挡 / 撞人 — 防守未站稳导致接触，阻挡犯规；进攻方冲撞已站稳防守为撞人。
- 拉人 / 推人 — 任何拉拽、推搡动作均犯规。
- 技术犯规 — 不尊重裁判、拖延比赛等，罚1球+球权。
- 违体犯规 — 过度或危险动作，罚2球+球权。
个人犯规累计5次 (FIBA) 或6次 (NBA) 将被罚出场。
- 走步 (Traveling) — 持球移动时中枢脚非法移动，最常见的违例。
- 二次运球 (Double Dribble) — 运球后双手抱球再次运球。
- 翻腕 (Carrying) — 运球时手掌托球时间过长。
- 三秒违例 — 进攻方在限制区停留超过3秒。
- 8秒 / 24秒违例 — 过半场超8秒；进攻超24秒未投篮。
- 回场球 — 进入前场后不得回传后场。
❓ 新手常问 · 篮球规则解惑
答：进攻球员在对方限制区（油漆区）内停留超过3秒，且未主动离开或参与进攻，裁判将吹罚违例，球权转给对手。防守三秒仅NBA有，FIBA无防守三秒。
答：走步是指持球球员移动中枢脚（轴心脚）非法。通常：
• 接球后迈两步再出手/上篮，合法 (两步上篮)。
• 第三步落地前球必须离手，否则走步。
• 运球时先离球再迈步，不能先迈步再运球。
答：不一定。只有当犯规发生时进攻方处于“投篮动作”且球未中，才执行罚球 (2分犯规罚2球，3分犯规罚3球)。非投篮犯规或投篮命中，则只发边线球，不罚球。团队犯规累计4节超过4次后，所有防守犯规均执行罚球 (FIBA规则)。
答：常规时间打平后，进入加时赛 (OT)，时长5分钟 (FIBA/NBA)。加时赛每队增加一次暂停，团队犯规重新计算 (但个人犯规延续)。加时结束后若仍平局，继续加时直至分出胜负。
答：进攻方球员在进攻时使用不合理的身体接触，如：撞开已站稳的防守球员、挥肘击打防守人。进攻犯规不计入团队犯规，但计入个人犯规，且球权转换。
跳球
罚球站位
三分线
24秒计时
(图片示例均为 1.png)